Varicose Venen op de Been sinn e globenden Problem, besonnesch fir de faire Geschlecht. Vill vun den Dokter kommen an d'Pathologie a Besder a Fro vun Taburementer, Crisen, an och besonnesch Kompermenten an d'Eelegatorer iwwerten, och an elasterandrechter an sou besonnesch Kompressrakt Mëttes.
Wéi och ëmmer, d'Wëssenschaftler kënne beweisen déi richteg Ernärung fir Variike vu Venen an de Been kënnen dat wesentlech ze verbesseren an d'Symptomer vun der Krankheet ze minimiséieren. Fir dëst ze maachen, et ass genuch fir ongesond Iessen ze ginn an Är Ernärung mat engem gutt designten Diätmenü ze fëllen.
Wat sinn Variikose Venen
Varicose Vanne ginn geschwollen Venen wéinst aarm Bluttzirkulatioun a Stagnatioun. D'Venen ginn geschwollen, kloer op der Uewerfläch vun der Haut ze gesinn, a kafen e Bluen.
Graduell, nodular Formatiounen erschéngen, Ventile Klappen zerstéiert oder komplett zougemaach, wat stéiert natierlecht Bluttfluss. Varikose Venen ginn dacks vun onattraktiven Spider Venen a bulging Venen begleet.
Geméiss d'Statistike, all véierter Verongmann vum Planéit leiden vun dëser Pathologie. D'Haaptursaach vu Variiker Venen sinn:
- genetesch Predisposition;
- Stéierungen an der Fonctionnement vum Endocrine System;
- reegelméisseg Stress, nervös Stéierungen;
- Circulatescht Stéierunge wéinst pathologesche Bildungscrowung (wermbus, Tumor).
Ganz dacks variicose Venen sinn eng "Beruffszäit. Déi, déi am Zesummenhang, duerchschnëttlech Aarbechtsplazen verbonnen sinn (primärer Bürossich).
Lëscht vun erlaabt Produkter fir variicose Venen
Gesond Liewensmëttel fir Variikose Viele si ganz Vierfer, also eng Ernärung exklusiv op erlaabt Liewensmëttel net Onbequemheet.
Also, d'Lëscht vun genehmegt Produkter fir Variikose Venen op de Been ass wéi follegt:
- Seafood;
- léien Fleesch;
- all Liewensmëttel räich an Fiber;
- Geméis, Uebst, gedréchent Uebst (et recommes du recommandiär Opstrengungen ze bezuelen, d'Jueckere sinn Kibarungen, de Currisranten a TweRisten);
- Nëss;
- Hunneg;
- langreselen;
- Weess;
- Stne An Knual (hëllefe Bluttzënféieren a se d'Formatioun vu Bluttklappen ze vermeiden;
- D'Saison vergaangen (Gounter, Thym, Cumer an Turme, zousätzlech Goût an allgemengt Bluttkonditioun.
Getrennt, et ass derwäert dem Niveau vum Flëssegkeetverbrauch ze notéieren. Fir variicose Venen, ass et recommandéiert vill Waasser ze drénken. Einfach Weedserkënneg kënne mat gréng oder helle oder frësch geréischtertem Jebusen, an rose Hips sinn.
Zaloten kënnen a solle mat Olivenueleg ginn; Et huet e gëeegent Effekt op Blutekompositioun.
Wat net ze iessen wann Dir Varikose Venen hutt
Et ass Zäit erauszefannen wat Dir net fir variicose Venen maache sollt. Dir musst op dës Lëscht oppassen an ass dës Produkter ausgeschloss, och wann et besonnesch gereesche falsch verstane ginn.
Verbueden Produkter enthalen:
- fett Fleesch a Fësch;
- all gefëmmt Produkter;
- wierzegen a gesalzt;
- Marinades;
- Zocker;
- Salz;
- Séisswueren;
- Botze;
- Konserven Iessen.
Wichteg Informatioun fir Kaffi Liebhaber! Kaffi a Variikose Venen sinn absolut net kompatibel!
Et ass och schiedlech fir variicose Venen fir räich Fleesch Bouillonen ze preparéieren an schwaarz Téi ze drénken.
Ass et méiglech Alkohol ze drénken wann Dir Varicose Venen hutt?
Eng vun déi wichtegst Froen fir vill ass et méiglech, egal ob et méiglech ass aldoolesch Gedrénks mat Variosreid ze verdéngen? Schaffe sech vollduerch Gedrénks ginn iwwer Iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer iwwer danns onofhängeg
Déi meescht dovun ass déi vaief op derwäert wéi 344 Alkoholthënner ass, ass den Bluttquester vum Blutt. No enger Zäit ass déi zweet Etapp geschitt - Vasokontrantion!
Mat varieschen Vue, beschiedegt, gekrackten, dordinéiert an dynamentréis bis nach méi ze bauen, an Alko-albauen. Varishose Noden an déi vaskulär Wand wäert och negativ betraff sinn.
Schlussendlech, och e klengen Dosisolin Alkohol kann zu Rupture vu Bluttgefässer an intern Blutungen féieren. Wann chirurgescher Interventioun net op Zäit ausgefouert gëtt, ass den Doud méiglech.
Wéi och ëmmer, Do kéint Dir e DSE vu staark alkoholenabléiere wat sécher fir d'Gesondheet bestëmmen. Fir Fraen et ass 15 Gramm, fir Männer 30 Gramm akzeptabel. Ass et derwäert Är Gesondheet ze riskéieren an ze kontrolléieren ob sou eng Miniatur Doséierung vun Alkohol ass eigentlech sécher?
Als Béier a variikose Venen op de Been. Trotz der Tatsaach, datt Béier e méi nidderegen Alkoholinhalt huet wéi Wodka oder Cognac, Dir sollt et net mëssbrauchen. Wann Dir mat engem bedruchten Drénken duerchgefouert gëtt, kënnt Dir all morgissibel Limiten bedeiten an Är Gesondheet schueden.
Wann Dir eng Krankheet wéi Variéierend Vinnen hutt, akzeptéiert Iech beaflosst fir all alkomoude vu aldokter ze fräien, wat d'Uklo-Alko-Alkohol drénken kann!
Diätregele fir variikose Venen
Et ass ze berouegen datt et net nëmmen gesond Iessen ze konsuméiere, awer och richteg ze maachen. Strikt Anhale fir einfache Regelen hëlleft Iech maximal Virdeeler vun Ärer Ernärung ze erreechen:
- De Kaffi huet häerzlech an nährstoffaarme gaangen!
- Dir musst Iessen a klenge Portiounen iessen, awer dacks! Dir sollt iwwer dräi Mol am Dag vergiessen. Vun elo un, Dir sollt 5-6 Mol am Dag iessen.
- Drénkt net Waasser beim Iessen! Dës provozéiert Verdünftung vu Magensjus. Dir kënnt Är Duuschter 30-40 Minutte virum Iessen an enger Stonn nom Iessen zéien.
- Iessen net spéit an der Nuecht, virum Bett! Et ass recommandéiert ze stoppen net méi spéit wéi 3 Stonnen virum Schlafengehen ze iessen.
Diät Menüméiglechkeeten fir variicose Venen
No enger Diät fir Variikosgänen vun deenen ënnescht Extremitéite méi Bluttfléissen, botzen d'Kierper vun den Tëscht vum Schuede vun de Schued, dat d'Aarbecht vum beschiedege Spiffer net erfuerderlech gëtt.
Den Dësch Shows Verschidde Diät Optiounenmat varieschen Venen.
| Diät n ° 1 | Start Äre Moien mat Porridge a Geméis Salat. Fir e liichte Snack - gréng Téi an eng Handvoll Rosinen. Fir Mëttegiessen - Liicht Zopp mat Poulet Filet a Geméis Stew. Owes kann Dir e Seefood Zalot hunn. Fir Owesiessen - Uebst Salat an niddereg-fat Joghurt. |
| Diät n ° 2 | Fir Kaffi - Kraider Téi, eng Slice vu schwaarze Brout mat engem Stéck schwéier Kéis an eng Slice of Tomate. Wärend dem Dag, zefridden Ären liicht Honger mat natierlechen niddrege Fett Joghurt mat zousätzlech Uebst. Mëttegiessen - Moschter Gromperen a gedämpft Fësch. Owes kann Dir en Deel vu Geméis Zalot iessen. Ier Dir an d'Bett geet, drénkt e Glas frësch presse Juegd. |
| Diät n ° 3 | Start den Dag mat Gîteabelen Kéis mat der Zousatz vun getriede Friichten a Rosinen. Genéisst Uebst am Dag. Fir Mëttegiessen - Weess Porridge a gedämpft Fleeschbäll. Wann Dir e bësse hongereg fillt, drénkt e Glas Tomate Jus oder iesst e puer Crispreads. Fir den Dinner - Poulet Broscht (gekachten oder gedämpft), Geméis Stew. |
Déi presentéiert Menü Optiounen kënnen alternéiert ginn. Fir maximal themapeutesch Effekt, ass et recommandéiert e Phleebolog ze konsultéieren ier Dir eng Ernärung ufänkt! Och Konsultatioun mat engem Dokter ass noutwendeg fir negativ Auswierkunge vun der Ernärung ze vermeiden.
Well all Diät ass op iergendeng Manéier fir de Kierper, deen eng radikal Ännerung an der Diät gëtt zu enger Verschlechterung an der Gesamtwirtschaft féieren. Zousätzlech vläicht scho contrainstatiounen duerch déi individuell Gesondheetsbedingungen.
Conclusioun
Liewensmëttel fir variikose Venen erfuerdert net héich Professionalitéit an Kachen oder bedeitend Finanzskäschten. Wéi och ëmmer, no enger einfacher an de scheiwege Kariguse wäert net nëmmen d'Degestatiounen vu Victik wéi opgestregen Bléissel erop.